妊娠中の腰痛がなぜ起こるのか。。
通常の腰痛も同じですが。。。
妊娠中に腰痛が起こりだしたら
座るときも、寝るときも腹帯していても、
ちっょとだけ両手を下腹部に赤ちゃんを包むように当ててあげて
そして座ったり。寝たりするだけ。。。
特に座るときは、椅子の上に四つ折りにしたバスタオル三枚引いて
お腹をちょっと支えて座ると。。。足がしっかり地面について座れます。
良い姿勢でも15分以上は同じ姿勢にならないこと。。
たったこれだけ、、、教わるだけで。。
楽々妊娠です。
こんな事も未来の赤ちゃんの歯並びにつながる姿勢の第一歩
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妊娠中の素敵な方
そんなトキでも楽しんでいただける
様々な方法があります．
産婦人科でも教わらなかったと．．．
お話してくださいました．
先生に教わった歩き方，座り方したら．．
腰痛が無くなりましたと．．．
姿勢って．．すごいんですよ．
この姿勢が，子供の時には歯並びまで変えてしまうんですから．．
歯を動かす力はたった1.7グラム
唇の力は少なくとも300グラム
舌のちからは500グラムにも及びますが
姿勢の問題は，
呼吸も，嚥下も能力を半分にも落してしまう
体重分．．子供でも少なくとも体重分だから．．
10000グラム以上
この力で．．歯並びにも影響が及ぶんです
腰痛もちょっとした姿勢で良くなってしまう．．
すごいでしょ，姿勢咬合（川邉研次提唱）
