顎関節症の治療に姿勢を取り込んでいたのが
姿勢咬合
3/1程度水を入れたペットボトルの下にタオルを引いて
頭に乗せて
バランスを取る
そしして口を開け閉めする。。
たったこれだけでも、数分で
顎の痛みも軽減する
しっかり足の形を作り
しっかり足の指をついて立つ。。
体のコアを作る体操としても有効
子どもたちの成長には欠かせない
バランスの科学
私の尊敬する鍼灸師青龍の技の一つ
そのバランス法を
歯科医療に取り入れた
数分で、肌の艶も良くなり
体が暖かくなる
綺麗な姿勢って
最大限に筋力のバランスと
重力を最高活かすリラクゼーション。
